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    实力就像积水成渊，都是一点点积累，从不同方面的提升增幅，最终影响到本体的战斗力。

    一时兴起，他甚至随手折了根树枝，独自舞了起来。

    【不过，剑术只是骑士需要进修的课程之一，.锤炼**才是主修！】

    李林能分得清主次，他不是沃特森众女，不愿意使用负重装备训练，害怕会影响到体型……这点某萝卜头最在意，原本个头就不高，在加上负重~~天哪，爱美的罗伯茨小姐情愿一头撞死，要知道这可是她最后的黄金育期了！

    不过好在她们的男人有本事，外装负重只是低层次的锤炼，真正优秀的锤炼方法并非来自外界的负重，而是来自身体内部的负重。

    在前世灾后，最终形成体系的骑士级锤炼，大都是通过斗气的冲刷洗涤，而凡人要达到凡者的层次，在没有药剂等外部助力的情况下，就只能通过负重训练，透支训练，让自己的.一次次逼近极限，从而变得强壮。

    可骑士之下呢？凡灵光尚未觉醒时如何锤炼自身？

    这从来都是一个难题。仅凭那稀薄的没有形成斗气之心的微弱的【气】是起不到什么作用的。即使是灾后1oo年，学徒级的此类秘术也是稀少而不完善的，大部分处于不成熟的阶段，还不如用负重训练效果显著。（饕餮之术是内状法，属于增长气力的秘术，而不是锤炼肉身）

    对于凡境界之下，哪怕是前世灾后的地球，绝大多数人也是没有什么好的方法。

    不过李林是谁，他好歹也担当了几十年大图书馆管理员。

    来自东方演变而来的秘术——从内家武者的虎豹雷音演变而来的骑士内震法。

    所谓的内震法：即以身体独特的韵律活动锤炼自身的一种秘法。

    这秘术说起来挺简单，先，让身体内部的血肉开始轻微地震荡起来，以一种及其稳定的频率，频率是关键。频率低效果近乎于无，频率太高，则容易不小心对身体造成损伤，锤炼不成反而会损害自身。

    还有，这套内震法也是有缺点的，短时间控制频率稳定是可以的，但是长时间的话会很耗费心神，一个不注意震动过强，就会达到反效果。
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