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    李诺霜属实是有些无语，怎么了？你们美国队现在对我的仇恨值是属于传的是吧？一代传一代啊。

    恨吧恨吧，你恨我关我屁事，又不影响我拿冠军。

    别以为我看不出来你今天这个成绩基本上就没什么空间了，明天顶多到一个1分05秒0，等决赛的时候我再告诉告诉你什么叫做残忍。

    所以说李诺霜自己今天游的时候还是非常冷静的，稳稳当当控在1分07秒，聊完之后一看成绩1分06秒99，误差0.01秒，完全可以接受。

    女子100米蛙泳的比赛结束之后，就是男子100米仰泳的比赛。

    这个项目添加单项的依然是牛纪宇，牛纪宇今年也是终于拿到了a标，但是李若霜觉得牛纪宇不一定能够突破到决赛当中去。

    他今年虽然是达到了a标，但是他的成绩也就是属于一个刚刚进入a标的水平，这种情况的话，其实能不能进决赛还是要看运气的。

    不过进个半决赛是没有问题的，只不过在预赛的时候基本上就得全力发挥了。

    仰泳嘛，反正国内男子，女子之前也没怎么行过游，出什么样的成绩都可以接受，牛纪宇反正基本上是国内参赛选手当中压力最小的那一批。

    因为这个项目国内没人强，没有人强，那就没有期待，没有期待就没有压力，游成什么样都是赚。

    事实也跟李诺霜赛前猜测的差不多，牛纪宇也是顺利的进入了半决赛，成绩上略微小放一点，最后排名第十四，这个排名的话可能进决赛的希望比较渺茫。

    男子100米仰泳的比赛结束之后就到了今天最后一个项目的比赛，女子1500米自由泳的预赛。

    比赛开始的时候其实就已经挺晚的了，已经是十点半了。

    今年女子1500米自由泳的报名人数，可以说是再创新低，32个人都没有，可以说是只剩了四组。

    在这个情况下，最终也是经过了一定的考虑，只排了一个快组，也就是最后一组。

    那对于所有的运动员而言，快组基本上每个人都能够锁定一个晋级名额。

    所以下水之后大家就都还游的挺和平的。

    除了李诺霜个人游了一个15分30秒12的成绩之外，第2名的游的是16分00秒71。

    这倒不是因为李诺霜过于的不合群，主要是因为游到16分的话，她真的没办法游那么慢。

    这就好像你平时都是跑步去上学，突然有一天要让你用散步的速度去上学，哪怕你今天出门特别早，你也会忍不住担心，哎，我要是走这么慢的话，我今天上学会不会迟到啊，整个人肯定是不适应的。

    前面三走慢走，大伙花的时间也挺长的，三个组花了快一个小时的时间，所以等李诺霜他们游玩的时候也到了11:40多快50了，正好做完药检之后直接去吃饭。

    中午吃饭的时候，李诺霜也是非常郑重的跟乔珺商量了一下明天的决赛到底要怎么办。

    小组几个人吃饭都是一起的，包括组织关系在京队，但是现在借调到了乔组的队长。

    领导商业没避讳，其他人就是在吃饭的时候顺便跟乔珺商量这件事，因为这个事情对她而言，她觉得也没必要特意找一个时间去跟乔珺说。

    乔珺还没说话呢，贺芸淇先吐槽上了。

    “谁让你今年报那么多项目的呀？”

    “我记得有人09年的时候信誓旦旦的跟我说，再也不留长距离了，结果现在1500要800啊游的那么欢，要我说有的人那赛程多游的累体能分配排不开全都是自找的。”

    “淇姐，我觉得你现在是低估我了呀。”

    “一晚上4枪对我来说其实也没什么问题啊，就算里面有一个1500，那我1500稍微放一点不就完了吗？”

    “我纠结的事情主要是怕我说出来之后你伤心，所以我才这么委婉的。”

    “说，你说，我还能伤心了？你放心大胆的说。”

    “这可是你直接说的呀，到时候我说完之后你要是心情不好了，这个跟我没关系啊，在场所有人都能作证的啊。”

    “心情不好这种破事还能赖你，你在开玩笑吧。”

    “乔妈我现在比较纠结的是一件事情，因为我想1500的时候还是全力以赴一点，稍微破一下自己的那个记录。”

    “因为我过去一年的训练里面是有增加了自己的训练量嘛，也确实有感觉，在通过这一年的训练之后，自己的体能方面是有很大的增长。”

    “这个增长主要是体现在我的体能恢复能力变得更好了，也就是说中间有一枪比赛的时间，那对我来说其实就已经可以达到一个休息并且恢复体能的目的。”

    “在这种情况下，我觉得我应该是有拼一拼的潜质。”

    “但是我现在主要比较纠结的就是说因为1500米和其他三个项目对于力量的运用不太一样吧，一个是长距离项目，其他三个都是短距离的项目，我会害怕这三个当中会不会有什么冲突。”

    “因为虽然说平时我训练的时候也是长距离和短距离一起练，但是训练的时候毕竟和现在比赛情况不太一样嘛，比赛的时候经历会更加集中一些，并且对于肌肉的使用这方面也会更加的严苛一些。”

    “这样一来的话处于一个高压高消耗的环境下，我有点担心如果4个项目全都全力以赴的话，会不会在比完之后有所影响。”

    “但是我自己是非常想进行尝试的，因为机会确实也比较难得，从去年的比赛比完之后，我基本上也是下了一个决心吗？就是说不在放弃长距离，再坚持1~2个奥运周期，因为确实我现在在厂子里上，对于世界范围内所有的选手的领先都是非常巨大的，在这种情况下，我觉得放弃长距离对我来说可能不太合算。”

    “那也就是说在我没有放弃长距离的前提下，这样的情况一定不是我第1次去面对的，因为在之后的比赛当中，世锦赛的赛程排期其实基本上没有太大的一个变化。”

    “这样的情况其实在之后也是要接受的，那我觉得是与其在之后再去重新思考这样一个赛程，得安排一下要怎么去调整自己的体能，不如在现在没有任何伤病，并且自己也很年轻，恢复能力也很好的时候，直接挑战一下自我，也为之后的比赛积累更多的经验。”

    “所以我觉得这件事情其实是可以尝试的，但是尝试之后如果结果没有特别理想的话，所造成的后果我自己是可以接受的，但是我主要是担心队里没办法接受。”

    乔珺在听完李诺霜的所有考虑之后并没有马上回答。

    但是贺芸淇确实是受不了。

    “霜霜你有点过分了呀，一个晚上4枪你还要枪枪都全力发挥，你真当自己是机器啊，不用休息的是吧。”

    “也不一定强强都全力发挥，主要还是说决赛这三枪全力发挥，200自明天晚上那不是半决赛吗？半决赛肯定可以放的呀。”

    贺芸淇无力吐槽。

    “有什么差别你就说这里面有什么差别，你200自再放你能放多少？”

    “那反正还是能放不少的，我现在200字基本上1分50其他人1分55半决赛，他们肯定也要放到1分56左右，那我这当中就有6秒钟的差距，可以给我放啊，挺不少的。”

    ……

    贺芸淇沉默了。

    队长见状也是非常的有默契，直接往贺芸淇盘子里猛加菜。

    “吃饭吧，你吃饭吧，她的事情你又不用操心。”

    乔珺看着他们两个现在在面前搞这种小动作，基本上也没什么反应了，因为乔珺已经习惯了。

    “我听出来了，其实你还是很想在明天决赛的时候取得一个好成绩的对吧？”

    “因为其实你刚才说的那一大堆原因，我能够分辨得出来，所有的好处都是你自己非常想要的，来自于你内心的，但是所有的坏处基本上都是来自于外界的。”

    “你本身就是一个不那么在意外界的运动员，对于外界的这些因素其实没有那么去看重。”

    “所以你今天来跟我说这件事情，其实并不是说拿不定主意，想让我帮你去做选择而是说其实你内心已经做好了一个选择，但是你需要我去帮你解决一点点后顾之忧嘛。”

    “那我一直是答应你了，我说你的比赛这方面可以由你自己来进行安排，我相信你的安排一定是非常适合你自己的。”

    “虽然说从我的角度而言，肯定是会希望你明天晚上1500米左右可以相对来说放一点，因为你确实对于其他选手而言的领先非常大，可能已经达到了一个40秒左右的程度。”

    “但是既然你自己非常想要再次挑战自己，想要尝试去打破这个世界纪录的话，那么我也不会对你进行一个阻止。”

    “你并不是一个赛场上的新面孔了，但是依然是年轻人，年轻人有一点敢想敢做的挑战心理，是没有任何问题。”

    “你刚才说的有一句话我特别赞同，就是说趁现在自己还年轻，没有伤病，恢复能力强的时候进行一下挑战。”

    “确实想要挑战自我的画是需要选在这个时间点的，因为之后一旦身体上有了任何的伤病，或者说自己的体能恢复能力有所下降的话，就算你想要挑战自己，也不会再有这个机会了，机会是一去不再来的。”

    “所以我支持你的这个决定对李那边赛后如果有任何压力的话，我会帮你扛住的。”

    “其实我觉得你有没有必要那么担心队里会给你压力，实际上你现在的表现已经非常的稳定了。”

    “每次都能拿金牌，而且还不止一块金牌，他们还能怎么样嘛，再顶尖的运动员也不可能保证说自己的比赛不会有任何的失手。”

    “就在你之后的比赛，因为明天晚上的体能安排上消耗有点大，相对来说表现没有那么好，那也没关系，你没必要把自己逼得那么紧。”

    “放轻松一点，不要去考虑那么多别的事情，努力发挥出自己的最好水平就足够了。”

    得到了乔珺的认可，李诺霜也是吃下了一个定心丸。

    她也不是说会被领导的一些什么说服呀，距离呀，表扬啊，批评啊，影响到什么的人。

    会考虑到领导可能会说她，是因为她也没那么喜欢被人念叨。

    而且这种情况下你被人念叨，基本上是很难去避免的。

    实际上在来比赛之前，她就已经被人念叨过一次了，就是领导对他循循善诱说想让她在比赛的时候尽可能破几个世界纪录，证明一下我们的场地没有任何问题的时候。

    她当时真的是领导一张嘴她基本上就知道领导到底要说些什么，但是她又没办法直接打断领导的那些循循善诱直接进入主题。

    这个时候就很烦，因为你都知道他要说什么了，但是还不得不去听他讲那些没有用的废话，就真的很让人无语。

    所以说这种上赶着被人念叨的经历真的是少一次算一次，最好千万别再有。

    李诺霜的问题解决之后，乔珺也没有忽略另外两个徒弟。

    首先被点到的人就是贺芸淇。

    “小芸，你今天晚上要比200混，准备的怎么样？”

    贺芸淇看了一眼她旁边的队长，默默的使了个眼色。

    队长平时可以帮她顶雷，但是这种和上课被老师点到回答问题差不多场景的时候，队长是不可能帮她顶雷的，因为去顶只会有两个人一起挨骂。

    “你自己说，你老看人家干什么？你没长嘴吗？”

    “刚才说霜霜的时候，我看你嘴还挺好的呀，怎么现在问到你了，你就在这当哑巴。”

    贺芸淇蔫吧了：“我不知道怎么说嘛，为什么这种考试的环节也有我的事儿啊？”

    “那我什么情况？乔妈你不是很清楚吗？干什么非得问我呀？”

    “能不能说？”

    眼看着乔珺像是生气了，贺芸淇也正经了起来。

    “我自己还是很有把握的嘛，因为我从他们之前比预赛和半决赛的情况来判断的话，基本上他们可能现在恢复得最好的也就是2分09秒多的水平。”

    “大家都是2分09秒多的话，其实我也不怕她们呀，因为我虽然中间耽误了一点训练的时间，但是现在基本上还是可以游进2分09的嘛。”

    “那么在硬实力对她们有领先的情况下，我觉得我的决赛不需要去担心啊。”

    乔珺又审视的看了贺芸淇两眼，然后把话茬转向了孙晖。

    “你呢，今天晚上比100蛙准备的怎么样？有没有信心？”

    孙晖又进入了又摸脖子又摸耳朵又挠头的节奏。

    这算是他第1次在这种情况下被乔珺点到名字回答问题，实话说真的挺突然的。

    对于孙晖的训练，其实乔珺也是放养的比较多，所以孙晖现在对于乔珺的看法依然是跟之前差不多，就是那个非常威严的总教练。

    翻译一下就是说他现在还是很怕乔珺。

    对李诺霜来说就是科任老师点她的名要回答问题，但他是科代表，这个问题她没有任何问题，点到名之后自信回答。

    对贺芸淇来说，这种被点名就是平常和你关系不错的老师在上课的时候点你名，但是你没有那么有信心能够回答问题，所以有点支支吾吾。

    但是对于来说，这就属于你在下课的时候走在路上，突然被教导主任逮住了，教导主任现在问你哪个班的叫什么名字？

    哪怕你没干什么坏事，这么突然的被教导主任一逮，开口就是这种二连，是个人心里都会咯噔。

    李诺霜有点看不下去。

    “有事就直接说，不要在那里犹犹豫豫支支吾吾的。”

    “你这种事情不会还要我帮你说吧？”

    孙晖拘谨地把自己的手摆在腿上，正襟危坐，像小学生跟老师汇报一样的严肃。

    “乔指导，我今天晚上的决赛，自己还是比较有信心的。”

    “虽然是我的第1次世界大赛的决赛，但是因为平时训练的时候自己还是有积累的，所以并没有那么紧张。”

    “而且去年亚运会也为我积攒了一定的决赛经验，我觉得我还是有信心的可以把自己平时训练的水平都发挥出来的。”

    乔珺也没有太点他。

    “你有信心就可以，我这边也不多说什么给你施加压力了，决赛的话我也不额外对你的游进做什么布置，你按照你自己想的去游就可以了。”

    “霜霜这边对他的决赛有什么说法吗？”

    讲完之后乔珺还cue了一下李诺霜。

    连头装这个时候已经在干犯了，抬头一看乔珺好像还挺认真的想让她说，又一看孙晖，一脸期盼的看着她，当时就有点无奈。

    “乔妈，这个时候你点我干嘛呀？”

    “你自己第1次比赛的时候一点都不紧张，但是不要把每个人都想的跟你一样。”

    “好歹也是小晖第1次世锦赛，你哪怕随便跟他说两句，他都会心里比较定一点。”

    “你自己主动把人家拉过来的，就对人家负点责任。”

    这话听着怎么有点不对劲？

    但是李诺霜也没有深究，她首先反问了孙晖：“你决赛不用我教你怎么样吧？我看你去年自己由决赛游的还挺好的呀。”

    孙晖又进入了那种摸头摸脖子的浑身发痒三件套。

    “师姐，你如果能给我一些建议的话，我可能会更加有信心一点。”

    行吧，非要让她说，那她就说呗。

    “要我跟你说的话，我的建议就是当你平时训练就有，因为现在大家蛙泳也就都这样，你的硬实力绝对是在其他人上面的，把你平时训练的时候那水平发挥出来就没有任何问题。”

    “但是你可能也没办法当训练，那就把脑子放空一点，去找你去年那种有点飘的感觉。”

    “不要去想我这是决赛，你去享受那个比赛的过程就可以。”

    “如果真的控制不住，会往一些容易让自己紧张的方向去想的话，那你就去仔细想一下自己的技术动作，用这个动作把自己的脑子填满，这样你就不会胡思乱想了，想技术反正比其他的有用。”

    李诺霜说这些的时候，孙晖反正是一直点头，看起来应该是听进去了的样子。

    “差不多就这些了，先吃饭吧。”

    说完领导让自己就埋头继续干饭了，扒拉了两口饭之后，她又想起了一件非常重要的事情。

    “对了，有一件事情特别重要，我希望你这次能够记住。”

    孙晖也严肃了很多：“什么事啊？师姐你说。”

    “采访的时候别提我行不行？不要老是在那给我刷存在感，我知道你真心感谢我，但是我觉得你如果真心感谢我的话，就会知道感谢我的，最好的方式就是别去对外面提我，明白了没有？”

    坐在他俩对面的贺芸淇笑的直接咳嗽了起来，队长也没怎么忍住，偷偷扭过头去憋笑，李诺霜转头一看乔珺，乔珺居然也有点忍俊不禁。

    “乔妈，这事有这么好笑吗？”

    其他两个人笑一笑，李诺霜还感觉有点可以理解，因为贺芸淇一向是喜欢看这种热闹队长属于事，贺芸淇开心他就容易跟着一起傻了，乔珺笑她真的不太理解。

    乔珺想的方向和她完全不一样。

    “你现在才想起来提醒小晖的这件事完完全全就晚了呀。小晖去年的采访已经书里的内容比说他自己还要多了。”

    “今年已经不是小晖想要不提你就我可以不提你的程度了是就算小晖不主动提，你记者也会想方设法的把问题引到和你有关的东西上来。”

    “所以说你现在才来提醒小晖说不要说你已经没有用了。”

    “让我说这件事情你就顺其自然吧。”

    李诺霜感觉自己现在就是无语。

    这种事情他还得顺其自然，这能怎么个自然法，有什么可自然的。

    孙晖要是单纯的在采访里提他就算了，偏偏孙晖每次说完她之后，队里其他人每次上来之后都要问她，这种回答问题的过程就很烦。

    但是感觉乔珺说的好像也对，确实提过一次之后按照国内记者这种喜欢凑热闹的个性，下次就算你自己不说了，他也会主动想方设法的让你说。

    这种事情简直就是防不胜防，谁能想到孙晖在之前能在采访的时候，灵机一动动出那种鬼点子。

    但是现在她还不能怎么说孙晖，因为孙晖晚上的时候马上就有决赛，万一中午的时候说他一顿，导致他心情受到了影响，晚上决赛的时候比得不好，那不就是罪过大了吗？

    算了之后再有别的人调侃她这种问题，她就当没听到。

    果然也没办法真的去堵住别人的嘴，能管住的只有自己的嘴。

    好烦啊。

    孙晖倒是还挺惴惴不安的：“师姐是我去年采访的时候说太多了吗？”

    “我今年会吸取教训的，今年再有三个采访，我争取向您学习每个问题三个字解决，我不会再说那么多了。”

    额……

    李诺霜也是有点无奈。

    “没事啊，这种事情别往心里去。”

    “什么采访啊，那都是小事，重要的是你比赛的时候要比好知道吧。”

    “我也没有说要怪你的意思，因为去年那个事情顶多就算是你被人钓鱼，跟别的没有关系，不是你的错，是那些记者她们主观意义上思想就不对，你是没有错的，错在别人身上。”

    “所以你也不用因此有负担，因为我没针对你的意思。”

    “但是你要是今天晚上决赛没有比好的话，那你这次世锦赛结束之后可就别怪我削你了。”
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