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    这个项目当中，季鹤鸣将会作为卫冕冠军进行出战。

    男子这边的卫冕冠军其实已经倒了一个，就是宋博文在50米蝶泳的时候差一个指甲盖。

    而季鹤鸣又是公认的决赛，心态不好上次能够拿冠军跟他心态变好了一点关系都没有，纯粹是跟他同场竞技的那个年轻小将没有达到可以冲击他的水平。

    他自己游出来那个成绩虽然是新的世界纪录，但是并不是他自己最佳的状态。

    今年其实季鹤鸣长距离上的能力是有非常明显的，下降了他现在的800米自由泳已经很难游进7分40秒之内了。

    但是与之相对应的是他的主要竞争对手09年的那个小将，今年的状态明显是比09年更好的，1500米自由泳他在那年没有破掉的世界纪录，今年肯定是瞄准这个目标来的。

    同时他也看上了男子800米自由泳的这项世界纪录，虽然说男子800米自由泳并不是奥运项，但是对于运动员来说，能多拿一块金牌，多破一个世界纪录，谁会愿意放弃呢？

    季鹤鸣的训练重点，其实早就转移到400米自由泳和200米自由泳上了。

    但是那个年轻小将可不一样，年轻小将的目标还是瞄准的1500米自由泳这个长距离的项目，所以说他的800米和1500米两项比赛的硬实力还是非常强的，他在训练的时候大部分的精力也是放在了这两个项目上，因为400米自由泳那个年轻小将是没有参赛的。

    而且李诺霜也有看过对方今年在国内的选拔赛，这两年没有世界大赛的时间，他算是把自己的整个技术体系做了一个革新。

    之前按照李若霜的看法，其实她还是因为身体素质比较优秀，所以才能够取得当时那么好的成绩，实际上在技术上是有很多弱点的，虽然说他现在的比赛技术上依然能够看出来很多弱点，但是和09年相比已经进步了非常多。

    比如说转身方面，他现在的转身已经达到了一个长距离的运动员当中相对顶尖的水平了。

    其实用两年的时间来改进，转身已经是挺快的一个速度了，因为越是细节的技术改起来就更加困难。

    同时对方的整个游进的配速方式也有所改变，他好像已经不再追求最后100米的冲刺，而是使用了一个类似于全程匀速的游法。

    这跟他自己的体型是有关系的，因为从普世价值的审美标准来说，他其实长手长脚是标准的帅哥体型模板。

    但是从一个游泳运动员的标准来评判的话，他腿有点太长了。

    腿太长的话，其实在游泳当中是有点不利的，因为大家都知道打腿消耗的能量比你划手更多，这不只是因为打腿的效果好，还因为腿距离心脏的距离更远，心脏对腿部能量进行供血的时候，需要消耗更多的能量。

    而你的腿如果长的话，其实带来的力量上的帮助这种好的影响，其实是比不上他所带来的劣势的。

    所以其实对方能够把他的转身改掉，你浓妆已经觉得很夸张了，因为自由泳的转身是滚动的一个转身，腿长在转身的时候其实是不利的。

    但是对方居然能够用两年的时间，把他原本有点耽误他总体时长的转身技术给改了，这个技术领悟能力，李诺霜还是很佩服的。

    能够用这么快的时间把自己的转身技术给改掉，就说明对方确实天赋很高，而且是个狠人。

    在这种情况下，李诺霜其实对他今年能够取得好成绩是并不怀疑的。

    所以在对手来势汹汹的情况下，李诺霜觉得今年季鹤鸣真的是凶多吉少。

    总之今天晚上的比赛依然是在六点的时候准时开赛。

    今天晚上第1项进行的比赛就是男子100米自由泳的半决赛，双子星将在这个比赛当中登场。

    男子100米自由泳现在已经不是双子星的后花园了，至少在200自当中夺冠的那位法国想象在100自当中同样也非常的有竞争力。

    如果问李诺霜他们仨人到底支持谁夺冠的话，你男双肯定会回答，他比较支持这个法国小将。

    虽然说她跟双子星没有直接矛盾，但是就凭双子星是美国队，她也不会那么支持双子星夺冠。

    谁让你俩队友实在嘴贱，虽然前年这个嘴贱的跟你们不是一个俱乐部，但是今年这个莫名其妙仇视自己的，可是跟双子星当中那个游混合泳的是一个俱乐部。

    这就怪不得我了呀，不让你俩被其他人冲击冲击，阿美丽卡怎么会下定决心提案奥运加项目呢？

    要怪你俩就玩阿美丽卡吧。

    而且其实我支持谁也不影响，到底谁最后拿冠军，我只是处于一个乐子人的心态，比较支持这个法国小将而已。

    当然如果这个法国小将跟他的前辈一样心态不好的话，那就当我啥也没说。

    不过李若霜觉得法国小将既然已经在200米自由泳的时候承受住了考验，那么在100米自由泳当中，其实他是有一个心态上的优势。

    因为他现在虽然有一块200米自由泳的金牌在身上，但是实际上他在100米左右这个项目上的地位，还是跟09年的莫里斯差不多，属于是初出茅庐的，没有人看好的，没有任何压力的一个状态。

    说实话也就正好是这种状态的时候，人才最容易出成绩。

    你如果没有抓住自己这种初出茅庐的时候，打出足够的成绩，为自己提供底气的话，那么在之后你受到的关注度更多了，越来越多的人期待你，你心理承受的压力也会更大，这个时候想要再突破那就更难了。

    说白了就是运动员的大赛首秀很重要。

    诚然你在大赛首秀成绩优秀，确实会让你在之后的训练包括比赛当中承受更多的期待值和压力，但是你至少拥有了成功的经验，你在面对其他运动员的时候你会更加自信一点，因为你已经拿过好成绩了。

    但是如果你在世界大赛的首秀成绩就不好，你在下一次参加这个比赛的时候，你是带着一个自己失败过的心里包袱来的，这种包袱其实很少有人能够自己去突破它。

    所以首秀真的很重要。

    李诺霜自己就感受过这种首秀优秀与否的对比，比如说对她而言他的手速肯定是08年的奥运会她已经达到了自己的比赛目标，所以在之后的比赛当中，因为有了这个成功的经验，她会比其他人更加自信。

    孙晖的世界大赛首秀，虽然是今年，但是去年的亚运会也算是他的100米蛙泳首秀。

    去年100米蛙泳作为新人小将，他第1次拿到了蛙泳金牌，对他整个人的自信上都是一个很大的肯定今年他在训练，包括今年的比赛当中，很可以很明显的感觉到他对自己的信心是在提升的，这就是一个正向的反馈。

    而那个法国小将其实也感受到了这种正向的反馈。

    在男子200米自由泳的比赛当中，其实比赛还是非常激烈的，而且同场竞技，有希望争夺金牌的其他人基本上都有世界冠军头衔在身上，只有他一个人没有。

    在赢下这些世界顶尖选手之后，对于法国小将整个人的信心提升是非常明显的。

    在今天的半决赛当中，他也是在第2组中进行出场，在上午的预赛当中，他是游出了预赛第3名的成绩，这个成绩也算是保留的比较多啊，游了一个49秒1的一个成绩。

    因为他在接力第一棒的时候是游出过47秒多的成绩的，所以说他这个一秒钟的保留还是比较多的。

    登场之后他是处于双子星旁边的第五泳道，虽然两人有一个眼神上的交汇，但是两人其实都很清楚，今天晚上肯定不是两人的最终交锋。

    法国小将今天晚上是没有别的比赛的，但是双子星还有一个男子200米蝶泳和男子200米个人混合泳的比赛。

    所以说双子星今天晚上对于体能的分配肯定是非常谨慎的。

    最后法国小将选择在半决赛当中释放一点，游出了一个48秒2的成绩，也就是说他非常想要明天晚上决赛的好道次。

    但这也是可以理解的，因为对于30个人来说，在决赛里有一个好的道次，其实也在自己的游进策略上会有一个比较主动的地位。

    因为你如果是在医道或者达到这样的道次的话，你想要往另外一边二道三道或者6道7道这样的位置去看中间阁的人太多了，有时候没有那么方便去看得到。

    但是你如果是在4到这种比较中间的位置的话，不管是网一到的方向去看，还是往达到的方向去看，其实距离相对来说都没有那么远，还是可以看到一些身为的，这样你对于全场的其他运动员的一个位置把控会有一个比较好的先决条件。

    男子100米自由泳的半决赛结束之后，就是女子50米仰泳的半决赛。

    李诺霜在上午的预赛当中其实是游了一个相对保守的成绩，主要是因为她今天上午游50米仰泳的时候，确实是没太睡清醒，所以说启动的时候稍微慢了一点，导致她最后排在了一个整体的第7名。

    但是李诺霜也不是一个在乎道次的人，而且预赛第七在半决赛里面道次也没有特别差，是在第2组的6道。

    50米这样的项目，到了半决赛这个阶段，基本上大家都不会太保留了。

    半决赛的时候，李若霜大概看了一眼，上一组的人有了一个什么样的成绩，上一组第1名游的，一个27秒93，第2名游的28秒07。

    这个成绩反正在她现在人是睡清醒的情况下还是很轻松的。

    所以她今天晚上准备稍微控在她们前面一点，有一个27秒7，然后就可以下去收工，准备接下来要比的女子200米自由泳的决赛了。

    这个27秒7队理论上来说也算是一个热身吧，把自己身体活动开，然后试试看自己在200米自由泳的决赛的时候，能不能再冲进一下自己昨天晚上的世界纪录。
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